Dit voelt goed!!

Gisteravond stond in het teken van het boekwerk over de Sonoma levensstijl. Ik ga het echt niet langer de titel 'dieet' geven. Want ik heb eigenlijk een bloedhekel aan al die afvalraces.
Maar euh...afvallen wil ik wel.
Ik weet diep down van binnen ook wel dat als je gewoon goed voedsel eet, normale porties tot je neemt en je suiker maar eens rigoreus aan de dijk zet dat je al een heel eind komt.
Volgens het boek duurt het 2 weken van volledig suikerloos eten en drinken en je bent de zoetverslavind afgewend.
Ben vandaag meteen mee begonnen.
De alcoholische versnapering lekker weer als een weekend-traktatie in ere herstellen. En dan hebben we het over een mooi glas bij de maaltijd en klaar.
Ook niet trappen in al die zogenaamde gezonde sapjes, want het merendeel is een suikerwatertje met iets van een verdikker erin, een kleurtje eraan en een vleug van één of ander tropisch fruitigheidje en ziehier het mag sap heten.
Gaan we niet meer doen. Water met het liefst een kneepje citroen erin.
(Smaakt prima! Ook vandaag geprobeerd.)
Ik werd blij van wat ik las. Zo blij en gemotiveerd dat ik lag te stuiteren in mijn bed en dientengevolge verrekte slecht heb geslapen. Aangezien 'werk' toch in al zijn glorie op mij wachtte heb vandaag al vast meer caloriën verbrandt dan normaal, door te dieselen op mijn uithoudingsvermogen.
Maar het is feitelijk de aloude boodschap.
Kijk naar wat je eet. Naar wat je koopt en wáár je het koopt. Hoe je het klaarmaakt.
Lekker aan de tomaten, paprika's, courgettes, aubergines. Knetterverse citroenen en druiven. Goeie olijfolie. Kruiden, noten, veel verse vis en als je wilt mager vlees.
Genieten van je eten, tijd nemen voor je maaltijd en dék in vredesnaam de tafel voor jezelf!
Mooi servies, bestek en glazen met een voet. Júíst voor jezelf.
God hoe vaak moet dit wiel nog opnieuw worden uitgevonden?
Blijkbaar nog heel vaak want die motivatie schijnt niet vanzelf maar te ontstaan.
Ik moest het licht weer even zien.
..spot aan!...